Rárósi Dávid edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
1:36:59 Edzés |
4
|
5
26.49 km
2:30:00 05:40 p/km Normál futás 1:00:05 Jógázás |
1. hét
53.69 km
5:05:27
3:21:26
1:30:13
|
|
6
11.24 km
1:00:00 05:20 p/km Normál futás 1:38:05 Edzés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
11.24 km
1:00:00
1:38:05
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 37.73 km | 3:30:00 |
26.49 km |
2:30:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:00:05 |
- | 1:00:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:15:04 |
- | 1:38:05 |
| Összesen | 5 | 37.73 km | 7:45:09 |
26.49 km | 2:30:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 37.73 km | 3:30:00 |
26.49 km |
2:30:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:00:05 |
- | 1:00:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:15:04 |
- | 1:38:05 |
| Összesen | 5 | 37.73 km | 7:45:09 |
26.490 km | 2:30:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
